Curcuma, auch als Gelbwurz bekannt, ist eine kraftvolle Heilpflanze mit einer über 4000-jährigen Geschichte. Ihr Hauptwirkstoff, Curcumin, besitzt starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Curcuma wird traditionell in der ayurvedischen und chinesischen Medizin zur Förderung der Verdauung, Stärkung des Immunsystems und Linderung von Gelenkbeschwerden eingesetzt. Studien deuten darauf hin, dass es das Risiko für Herzkrankheiten, Alzheimer und Krebs senken kann. Die Bioverfügbarkeit von Curcumin wird durch schwarzen Pfeffer (Piperin) verbessert. Regelmäßiger Konsum kann die Gesundheit nachhaltig unterstützen und den Körper vor Krankheiten schützen.
